Vsebina predmeta
- Predavanja: 2 ur
- Seminar: 16 ur
- Vaje: 12 ur
- Samostojno delo: 60 ur
Nosilec
Opis
1. Fiziološke razlike med spoloma
2. Razlike med spoloma v fizični zmogljivosti
a. Aerobna kapaciteta/moč
b. Anaerobna kapaciteta/moč
3. Značilnosti, načrtovanje in kontraindikacije vadbe v različnih življenjskih obdobjih žensk
a. Vadba v puberteti
b. Vadba v odrasli dobi
c. Vadba v vrhunskem športu
d. Vadba v nosečnosti
e. Vadba v menopavzi
f. Vadba v starosti
4. Druga posebne okoliščine pri vadbi žensk:
a. Motnje prehranjevanja
b. Motnje delovanja mišic medeničnega dna
5. Predstavitev uspešnih študij primerov
