Vsebina predmeta
- Predavanja: 15 ur
- Vaje: 15 ur
- Samostojno delo: 60 ur
Nosilec
Opis
1. ŠPORT MLADIH a Kategorije športa b Rekreativni in tekmovalno usmerjeni
šport 2. BIOLOŠKI VIDIKI ŠPORTA MLADIH a Biološki razvoj (telesni in spolni
razvoj) b Razvoj živčnega sistema c Gibanje in gibalni razvoj d Razvoj gibalnih
spretnosti in gibalnih sposobnosti 3. PRIMERI VADBENIH PROGRAMOV MLADIH a Vadba
gibljivosti (osnovni napotki) b Vadba moči (osnovni napotki) c) Vadba ravnotežja
(osnovni napotki) d) Vadba hitrosti in agilnosti (osnovni napotki) e) Vadba
vzdržljivosti (osnovni napotki)
