V3-2305 Umeščanje načela 24-urnega gibalnega vedenja kot determinante zdravja v slovenski prostor (GIB24)
1. 10. 2023 – 30. 9. 2025
Univerza na Primorskem, Fakulteta za vede o zdravju
Projektni partnerji:
Vodja programa:
prof. dr. Nejc Šarabon (SICRIS, ResearchGate)
Sodelujoči na UP FVZ:
Izr. prof. dr. Mirko Prosen (SICRIS, ResearchGate)
Sodelujoči na InnoRenew CoE:
doc. dr. Kaja Kastelic (SICRIS, ResearchGate)
Sodelujoči na NIJZ:
pred. Tjaša Knific, mag. fiziot., dipl. fiziot. (SICRIS, ResearchGate)
Lidija Pollak, uni. dipl. kom. (SICRIS)
Telesna dejavnost, sedentarno vedenje in spanje (tj. 24-urno gibalno vedenje) so pomembni dejavniki, ki vplivajo na zdravje in dobro počutje. Zavedanje o njihovi so-odvisnosti je nedavno vodilo do spoznanja, da jih je smotrno preučevati in naslavljati v skupku. Namen projekta je umestiti načelo 24-urnega gibalnega vedenja kot determinante zdravja v slovenski prostor. V projektu bomo (i) oblikovali slovenske smernice za 24-urno gibalno vedenje za odrasle, (ii) oblikovali orodje za vrednotenje 24-urnega gibalnega vedenja ter preverili njegove merske lastnosti (tj. zanesljivost in veljavnost), (iii) umestili vrednotenje 24-urnega gibalnega vedenja v obdobno populacijsko spremljanje z zdravjem povezanega vedenjskega sloga prebivalcev Slovenije ter v programe promocije zdravega življenjskega sloga na primarni ravni zdravstva, (iv) ocenili velikost problematike nezdravega 24-urnega gibalnega vedenja na reprezentativnem vzorcu odraslih Slovencev in (v) slovenskim strokovnjakom in širši javnosti približali načelo 24-urnega gibalnega vedenja in osveščali o njegovem pomenu za zdravje in dobro počutje. V prvem vsebinskem sklopu projekta bomo oblikovali osnutek slovenskih smernic za 24-urno gibalno vedenje za odrasle, pri čemer bomo sledili uveljavljeni metodologiji. Proces oblikovanja smernic bo vključeval sistematičen pregled znanstvene literature in usklajevanje osnutka smernic s ključnimi strokovnimi združenji in znanstvenimi institucijami. V drugem vsebinskem sklopu bomo oblikovali vprašalnik, ki bo omogočal celovito vrednotenje 24-urnega gibalnega vedenja. Vprašalnik bomo umestili v program nacionalnega spremljanja (NIJZ – Z zdravjem povezan vedenjski slog prebivalcev Slovenije 2024). Izdelali bomo spletno/mobilno aplikacijo za digitalni zajem podatkov o 24-urnem gibalnem vedenju in jo pilotno umestili v redno delo programov promocije zdravega življenjskega sloga na primarni ravni zdravstva. V tretjem vsebinskem sklopu bomo na večjem vzorcu odraslih izvedli objektivne meritve 24-urnega gibalnega vedenja s pomočjo merilnikov gibanja (pospeškometrov). Preiskovanci bodo nosili majhen pospeškometer 7 dni (24 ur na dan), kar nam bo omogočalo primerjavo podatkov zajetih z vprašalnikom in pospeškometrom. Zadnji vsebinski sklop predvideva osveščanje o pomenu zdravega 24-urnega gibalnega vedenja in diseminacijo rezultatov projekta splošni, strokovni in znanstveni javnosti. Projektni konzorcij razpolaga z opremo, znanjem in izkušnjami potrebnimi za uspešno izvedbo projekta. Člani projekte skupine so v preteklosti že sodelovali pri procesu nastanka smernic, imajo izkušnje z oblikovanjem merilnih orodij (vključno z oblikovanjem digitalnih orodij) in z vrednotenjem 24-urnega gibalnega vedenja z vprašalniki in merilniki gibanja (vključno z analizo in interpretacijo podatkov). Rezultati projekta bodo prispevali k razvoju stroke in znanosti ter gospodarstva in družbe. Nove smernice bodo pomembno prispevale k pripravi prihodnjih nacionalnih strategij s področja gibanja za zdravje. Osveščanje in usmeritev stroke h integrativnemu naslavljanju vseh gibalnih vedenj hkrati bo predstavljalo pomemben doprinos k razvoju stroke, ki je skladen z novejšimi znanstvenimi dognanji. Rezultati empirične študije bodo nudili vpogled v delež Slovenskega prebivalstva, ki je zaradi nezdravega 24-urnega gibalnega vedenja izpostavljen povečanemu tveganju za razvoj in/ali napredovanje kroničnih nenalezljivih obolenj. Vzpostavitev nacionalnega sledenja 24-urnemu gibalnemu vedenju predstavlja tudi pomembno doto za prihodnje sledenje trendom. Tovrstni podatki bodo služili kot podlaga za pripravo razvojnih politik javnega interesa na področju gibanja za zdravje. Pričakovani srednjeročni in dolgoročni rezultati projekta so izboljšanje zdravja, delovne učinkovitosti, dolgoživosti in kakovosti življenja prebivalcev Slovenije.
Bibliografske reference
- Kastelic K., Knific T. in Šarabon N. (2024). Populacijsko spremljanje telesne dejavnosti, sedentarnega vedenja in spanja v Sloveniji: pregled vprašalnikov CINDI od leta 1990 do 2020. Šport: revija za teoretična in praktična vprašanja športa. Letn. 72, št. 1/2, str. 150-161, https://plus.cobiss.net/cobiss/si/sl/bib/199553795
- Šuc A., Einfalt L., Šarabon N. in Kastelic K. (2024). Validity and reliability of self-reported methods for assessment of 24-h movement behaviours: a systematic review. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, 21(83), str. 1-18, https://doi.org/10.1186/s12966-024-01632-4
- Kastelic K., Knific T. in Šarabon N. (2024). Implementing the concept of 24-hour movement behaviours as a determinant of health into the Slovenian environment (GIB24): a national project presentation. V: HEPA Europe 2024, Optimising health-enhancing physical activity: the importance of inclusion [Dublin, 19.-21. avgust 2024]. European Journal of Public Health, Letn. 34, priloga 2, str. ii56, https://doi.org/10.1093/eurpub/ckae114.136
- Kastelic K. (2024). Umeščanje 24-urnega gibalnega vedenja kot determinante zdravja v slovenski prostor. V: Petelin Ana (ur.). Zdravje delovno aktivnih in starejših odraslih: 7. znanstvena in strokovna konferenca z mednarodno udeležbo [Portorož, 19.-20. september 2024], zbornik povzetkov z recenzijo. Koper: Založba Univerze na Primorskem. Str. 42-43, https://www.hippocampus.si/ISBN/978-961-293-369-2.pdf
- Kastelic K. (2024). Pomen 24-urnega gibalnega vedenja za zdravje. 16. letna konferenca preventive za odraslo populacijo: preventiva kroničnih bolezni na stičišču populacijskih in individualiziranih pristopov [Laško, 24.-25. September 2024]. Nacionalni inštitut za javno zdravje, https://plus.cobiss.net/cobiss/si/sl/bib/209939971
- Kastelic K. (2024). IndividualReport-activPAL: R code that generates multiple individual reports based on activPAL data. GitHub (programska datoteka), https://github.com/KastelicKaja/IndividualReport-activPAL
- Kastelic K., Knific T. in Šarabon N. (2025). Prevalence, correlates, and health associations of 24-hour movement behaviours in Slovenian adults: a protocol for a longitudinal population-based study. Journal of Activity, Sedentary and Sleep Behaviors, 4(1), str. 1-11, https://doi.org/10.1186/s44167-025-00073-z
- Kastelic K., Knific T. in Šarabon N. (2025). Population surveillance of 24-hour movement behaviours in Slovenia: validation of the survey items. V: ISBNPA conference 2025: Advancing Behavior Change Science [Auckland, Nova Zelandija, 11.-14. junij 2025]. https://annualmeeting.isbnpa.org/wp-content/uploads/2025/06/ISBNPA2025-Abstract-Book-FINAL.pdf
- Kastelic K., Knific T. in Šarabon N. (2025). Population surveillance of 24-hour movement behaviours in Slovenia: a pilot study on implementing accelerometers. V: Final programme and book of abstracts: Annual meeting and conference of the International Network of Time-Use Epidemiologists (INTUE) [Auckland, Nova Zelandija, 14.-16. junij 2025]. https://www.intue.org/wp-content/uploads/2025/06/INTUE-2025-Conference_Final-Programme-and-Book-of-Abstracts-1.pdf
- Črnčič N. in Kastelic K. (2025). Povezanost med doseganjem smernic za 24-urno gibalno vedenje in socio-demografskimi dejavniki pri odraslih: sistematični pregled literature. Šport: revija za teoretična in praktična vprašanja športa. Letn. 73, št. 1/2, str. 97-107, https://journals.uni-lj.si/sport/article/view/21854/18630
- Kastelic K. (2024). Od teorije do prakse: Uporaba orodij za vrednotenje 24-urnega gibalnega vedenja pri pacientih (praktična delavnica). 16. letna konferenca preventive za odraslo populacijo: preventiva kroničnih bolezni na stičišču populacijskih in individualiziranih pristopov [Laško, 24.-25. September 2024]. Nacionalni inštitut za javno zdravje, https://plus.cobiss.net/cobiss/si/sl/data/cobib/209938435
- Kastelic K., Knific T. in Šarabon N. (2025). Predstavitev Slovenskih smernic za 24-urno gibalno vedenje odraslih. V: Pribakovič Brinovec Radivoje (ur.), Vrbovšek Sanja (ur.). Preventiva kroničnih bolezni skozi znanje, povezovanje in prakso: krepitev zdravstvene pismenosti in odpornosti ter učinkovito obvladovanje bremena kroničnih bolezni: 17. letna konferenca preventive za odraslo populacijo [Bled, 16.-17. september 2025], zbornik prispevkov. Ljubljana: Nacionalni inštitut za javno zdravje. Str. 1-2. https://skupnost.sio.si/pluginfile.php/1744504/mod_label/intro/Zbornik%20prispevkov%20-%20Bled%2016.-17.9.2025%20%281%29.pdf
- Knific T., Kastelic K. in Šarabon N. (2025). Slovenian 24-Hour Movement Guidelines and Adherence Among Older Adults: Preliminary Findings from the National Health-related Lifestyle Survey 2024. HEPA Europe 2025, Health Enhancing Physical Activity: Taking Steps Towards Sustainability [Kaunas, 17.-19. September 2025].
- Knific T., Kastelic K. in Šarabon N. (2025). Oblikovanje slovenskih smernic za 24-urno gibalno vedenje odraslih in starejših odraslih. V: Eržen Ivan (ur.), Gabrovec Branko (ur.). Javno zdravje – most do boljšega zdravja in odpornosti v skupnosti: 3. nacionalna konferenca javnega zdravja z mednarodno udeležbo [Portorož, 30. september – 1. oktober 2025], zbornik recenziranih prispevkov in povzetkov. Ljubljana: Nacionalni inštitut za javno zdravje. Str. 544-545, https://nijz.si/wp-content/uploads/2025/09/Zbornik_Javno-zdravje-Most_2025.pdf
- Kastelic K., Knific T. in Šarabon N. (2025). Populacijsko spremljanje 24-urnega gibalnega vedenja odraslih in starejših odraslih prebivalcev Slovenije. V: Eržen Ivan (ur.), Gabrovec Branko (ur.). Javno zdravje – most do boljšega zdravja in odpornosti v skupnosti: 3. nacionalna konferenca javnega zdravja z mednarodno udeležbo [Portorož, 30. september – 1. oktober 2025], zbornik recenziranih prispevkov in povzetkov. Ljubljana: Nacionalni inštitut za javno zdravje. Str. 546-547, https://nijz.si/wp-content/uploads/2025/09/Zbornik_Javno-zdravje-Most_2025.pdf
- Kastelic K. (2025). Smernice 24-urnega gibalnega vedenja odraslih. 38. posvet učiteljev športne vzgoje Slovenije: Gradimo mostove med izobraževanjem in zdravstvom [Zreče, 2.-4. oktober 2025]. https://plus.cobiss.net/cobiss/si/sl/data/cobib/251936003
- Nacionalni inštitut za javno zdravje (2025). Slovenske smernice za 24-urno gibalno vedenje odraslih. https://nijz.si/wp-content/uploads/2025/09/Smernice-za-24-urno-gibalno-vedenje-odraslih-in-starejsih-odraslih.pdf
- Nacionalni inštitut za javno zdravje (2025). Smernice za 24-urno gibalno vedenje (zloženka). https://nijz.si/wp-content/uploads/2025/09/FINAL_NIJZ_24ur_210x1483x8_.pdf
- Nacionalni inštitut za javno zdravje (2025). Smernice za 24-urno gibalno vedenje (plakat). https://nijz.si/wp-content/uploads/2025/09/Plakat-B2_tisk_Smernice-za24-urno-gibalno-vedenje.pdf
- Kastelic K. (2025). YourDay-App: R code for the interactive health promotion tool that integrates 24-hour movement behaviours. GitHub (programska datoteka), https://github.com/KastelicKaja/YourDay-App
- Kastelic K. (2025). Kako uravnotežen je vaš dan? Interaktivno orodje za svetovanje o zdravem 24-urnem gibalnem vedenju (Shiny app). Spletno orodje, https://kastelickaja.shinyapps.io/vasdan/
- Kastelic, K., Knific, T. in Šarabon, N. (2025). Umeščanje načela 24-urnega gibalnega vedenja kot determinante zdravja v slovenski prostor (GIB24): Končno poročilo projekta V3-2305. Univerza na Primorskem, Fakulteta za vede o zdravju. https://doi.org/10.5281/zenodo.17608049
Projekt »GIB24 – Umeščanje načela 24-urnega gibalnega vedenja kot determinante zdravja v slovenski prostor« sofinancira Javna agencija za znanstvenoraziskovalno in inovacijsko dejavnost Republike Slovenije in Ministrstvo za zdravje iz državnega proračuna.
