Vsebina predmeta

Nosilec

Opis



Osnovna terminologija na področju kroničnih nenalezljivih boleznih
mišično-skeletnega sistema: • Opredelitve najpogostejši stanj • Osnovna
terminologija v športni vadbi, gibalni terapiji in ortopediji Pregled in opis
značilnosti najpogostejših kroničnih mišično-skeletnih problematik: • Kronična
bolečina v spodnjem delu hrbta • Kronična bolečina v vratu • Z delom povezani
sindromi • Različne oblike artritisa • Osteoporoza • Sarkopenija • Tendinopatije
• Druge kronične bolečine Dejavniki tveganja za razvoj kroničnih
mišično-skeletnih obolenj • Dednost • Gibalna (ne)aktivnost • Prehrana
• Življenjski slog • Športno udejstvovanje • Delovno mesto Vadba kot preventiva
pred mišično-skeletnimi kroničnimi stanji: • Vadba za preprečevanje kronične
bolečine v spodnjem delu hrbta in vratu • Vadba za preprečevanje z delom
povezanih sindromov • Vadba za ohranjanje zdravja kosti • Vadba za ohranjanje
mišične mase Značilnosti in uporaba vadbenih sredstev: • Hoja kot vadbeno
sredstvo • Druga aerobna vadba • Vadba jakosti in moči • Vadba gibljivosti
• Vadba ravnotežja in stabilnosti • Vadba na delovnem mestu pri osebah z
mišično-skeletnimi kroničnimi nenalezljivimi boleznimi Vadba za krepitev zdravja
in telesnih sposobnosti pri osebah z mišično-skeletnimi kroničnimi stanji:
• Vadba pri osebah s kronično bolečino v spodnjem delu hrbta in drugimi
mišično-skeletnimi bolečinskimi sindromi • Vadba za krepitev zdravja za osebe z
različnimi stopnjami osteoporoze in drugimi kostnimi problematikami • Vadba za
krepitev zdravja in telesne sposobnosti pri osebah zmanjšano mišično maso
• Vadba za krepitev zdravja in telesne sposobnosti za osebe z okrnjeno gibalno
funkcijo • Vadba za krepitev zdravja in telesnih sposobnosti oseb z artritisom
in podobnimi sistemskimi stanji