Vsebina predmeta
- Predavanja: 12 ur
- Vaje: 21 ur
- Samostojno delo: 57 ur
Nosilec
Opis
Osnovni medicinski pojmi (etiologija, incidenca, prevalenca, …) Anatomija
spodnjih okončin o Kosti, mišice, vezi in druge strukture ledvene hrbtenice in
križnično-črevničnega sklepa o Kosti, mišice, vezi in druge strukture
medeničnega predela in kolka o Kosti, mišice, vezi in druge strukture kolena in
stegna o Kosti, mišice, vezi in druge strukture gležnja in stopala o Funkcije
mišic spodnjih okončin Živčno-mišično upravljanje gibanja s poudarkom na
spodnjem delu telesa o Medmišična koordinacija cikličnih gibanj (tek)
o Medmišična koordinacija acikličnih gibanj (skoki, doskoki, brce) o Razvoj
gibalnih vzorcev in gibalno učenje Biomehanika spodnjega dela telesa o Ključni
biomehanski parametri kinematike in dinamike spodnjega dela telesa in spodnjih
okončin o Primerni in kvarni biomehanski vzorci gibanja spodnjega dela telesa
Mehanizmi nastanka poškodb z biomehanskega vidika Epidemiologija poškodb
zspodnjega dela telesa o Pogostost poškodb spodnjih okončin v različnih športih
o Epidemiologija poškodb in obolenj ledvene hrbtenice in križnično-črevničnega
sklepa v kontekstu športa o Pogostost posameznih poškodb spodnjega dela telesa
Najpogostejše poškodbe spodnjega dela telesa o Fasetna bolečina, diskogena
bolečina, hernia medvretenčne ploščice, boleči križnično-črevničnovinični sklep,
poškodbe gležnja, poškodba sprednje križne vezi, natrganine mišic, dimeljska
bolečina, poškodbe kolateralnih kolenskih vezi, sprednja kolenska bolečina ·
Gibalna terapija za spodnjega dela telesa o Vadbena sredstva za razvoj jakosti
spodnjega dela hrbta, kolkov, kolena in gležnja o Raztezne vaje za mišice
spodnjega dela hrbta, kolkov, kolena in gležnja o Lokalne stabilizacijske vaje
spodnjega dela hrbta, kolkov, kolena in gležnja o Globalne stabilizacijske vaje
o Integracija in ciklizacija vadbenih vsebin – analitični in lokalni pristop
o Integracija in ciklizacija vadbenih vsebin – sintetični in globalni pristop
o Preventivni in kurativni ukrepi za preprečitev poškodb in deformacij ledvene
hrbtenice v športu Podporne tehnike v preventivi in rehabilitaciji o Uporaba
bandaž v preventivi in rehabilitaciji poškodbspodnjega dela telesa o Uporaba
elastičnih trakov v preventivi in rehabilitaciji poškodb spodnjega dela telesa
o Uporaba fizikalnih agnesov (herbalne obloge, ultrazvok, termoterapija,
balneoterapija, električna in magnetna stimulacija) v rehabilitaciji poškodb
spodnjega dela telesa Klinično vrednotenje spodnjega dela telesa o Palpacija
spodnjih okončin in spodnjega dela trupa o Testiranje jakosti mišic spodnjih
okončin in spodnjega dela trupa o Testiranje gibljivosti mišic spodnjih okončin
in spodnjega dela trupa o Funkcionalni testi spodnjih okončin in spodnjega dela
trupa o Osnove ocenjevanja ustreznosti telesne drže (spoznavanje različnih metod
in njihova uporabnost v praksi) o Slikovne tehnike za vrednotenje spodnjih
okončin in spodnjega dela trupa Zunanji dejavniki tveganja za nastanek poškodb
spodnjega dela telesa o Oprema kot dejavnik tveganja za poškodbe spodnjega dela
telesa o Trenažni proces kot dejavnik tveganja za poškodbe spodnjega dela telesa
o Okolje kot dejavnik tveganja za poškodbespodnjega dela telesa Notranji
dejavniki tveganja za nastanek poškodb spodnjega dela telesa o Starost in spol
kot dejavnika tveganja za poškodbe spodnjega dela telesa o Struktura in funkcija
kot dejavnika tveganja za poškodbe spodnjega dela telesa o Gibalne sposobnosti
kot dejavniki tveganja za poškodbe spodnjega dela telesa o Asimetrije v športu
in pomen odpravljanja za preventivo