Vodena vadba za zmanjšanje podkožnega maščevja in izboljšanje jakosti mišic trupa – vabilo k sodelovanju v raziskavi

Spoštovani!

Vljudno vabljeni k sodelovanju v raziskavi, s katero boste izboljšali svoje zdravje in počutje.

Namen raziskave je ugotoviti učinkovitost inovativne, neboleče in varne metode stimulacije mišic – visokofrekvenčne magnetne stimulacije. Raziskava temelji na

  • vodeni vadbi, skrbno oblikovani s strani raziskovalcev Univerze na Primorskem in namenjeni,
  • zmanjšanju podkožnega maščevja,
  • izboljšanju jakosti mišic in posturalnih odzivov telesa.

Vadba se bo izvajala 3x tedensko v trajanju 45 minut v dopoldanskem ali popoldanskem času.

Pričetek vadbe: april 2022

Zaključek vadbe: začetek junija 2022.

Pred začetkom izvajanja vodene vadbe in po njenem zaključku bomo izvedli meritve telesnih značilnosti. Med izvedbo vadbe boste razdeljeni v dve skupini. Eni skupini bomo med izvedbo vadbenih vsebin dodatno stimulirali mišice trebušne stene s pomočjo visokofrekvenčne magnetne stimulacije. Druga skupina bo vodeno vadbo izvajala brez dodatne stimulacije. Sodelovanje v raziskavi je prostovoljno in brezplačno.

Vabljeni vsi, ki ste

  • med 18 in 50 let starosti,
  • imate pretežno sedeči življenjski slog in obseg pasu >80 cm (ženske) in >90 cm (moški) ter
  • nimate pridruženih poškodb ali bolezni mišično-kostnega sistema.

Kako se prijavite?

Zaradi ustrezne in pravočasne priprave na izvedbo, prosimo zainteresirane, da se prijavite najkasneje do 11. marca 2022, preko e-mail naslova denisa.manojlovic@fvz.upr.si ali nejc.sarabon@fvz.upr.si . Za vse dodatne informacije lahko pokličete telefonsko številko: +385 98 9394672 ali +386 40 429 505.

Vselimo se vašega sodelovanja!

S pozdravi,

Denisa Manojlović, mag. fiziot. in prof. dr. Nejc Šarabon, dipl. fiziot., prof. šp. vzg.