TRAJANJE PROJEKTA:

VODILNI PARTNER:

Univerza na Primorskem, Fakulteta za vede o zdravju

PROJEKTNI PARTNER:

Middlesex University

VODJA PROJEKTA NA UP FVZ:

• prof. dr. Nejc Šarabon (SICRIS, ResearchGate)

POVZETEK:

Ocena jakosti in moči je pomemben del številnih znanstvenih raziskav ter praktičnega dela na področju športa. Ocena jakosti in moči je eden od načinov vrednotenja učinkov različnih vadbenih protokolov, hkrati pa ima veliko vrednost pri snovanju individualno prilagojenih programov treninga. Dinamični indeks moči (angl. dynamic strength index, DSI) je bil pred kratkim predstvljen kot obetavna metoda za pridobivanje vpogleda v športnikovo telesno zmogljivost, posebej za prepoznavanje posameznikovih pomanjkljivosti in optimizacijo njihovega treninga.

Glavni cilj projekta je razširiti znanje o praktični uporabnosti DSI. V prvem delu projekta bomo izvedli presečno študijo, da bi preučili razmerja med DSI in različnimi merili zmogljivosti športnikov (npr. časi sprinta, skoki, testi agilnosti). Cilj tega dela projekta ni le zapolnitev vrzeli v znanju o DSI, temveč tudi izmenjava znanja in praktičnih izkušenj s področja meroslovja in analize podatkov vezano na DSI med obema sodelujočima organizacijama. V drugem delu projekta bomo raziskovali različne metode in protokole za pridobivanje DSI. Glavni cilj je športnim strokovnjakom iz prakse in raziskovalcem zagotoviti enostaven za uporabo in stroškovno učinkovit protokol, ki bo olajšal nadaljnjo uporabo DSI. Zadnji in največji del projekta bo zajemal intervencijsko študijo z uporabo DSI za vodenje vadbe proti uporu pri profesionalnih športnikih (košarkarji in odbojkarji). Natančneje, raziskali bomo, ali je trening, ki ga oblikujemo na podlagi meritev DSI, učinkovitejši od tradicionalnega treninga za izboljšanje zmogljivosti športnikov. Študija bo izvedena kot randomizirano kontrolirano preskušanje, s treningom v eksperimentalni skupini po priporočilih DSI in treningom v kontrolni skupini po tradicionalnih metodah.