»Naj bo vsak dan priložnost, da starejšim namenimo spoštovanje, prijazno besedo in občutek, da so pomemben del naše skupnosti.«

Maja Anžič, mag. zdr. nege, asist. Rebeka Lekše, viš. pred. Sandra Martinuč

Vsako leto 1. oktobra obeležujemo svetovni dan starejših. Ta dan je priložnost, da se spomnimo pomembnega prispevka starejših ljudi k družini, skupnosti in družbi ter da opozorimo na njihove potrebe, pravice in izzive, s katerimi se srečujejo v vsakdanjem življenju.

Staranje je naraven del življenja in zadeva prav vsakega izmed nas. Daljša življenjska doba je velik dosežek sodobne družbe, hkrati pa prinaša tudi številne naloge. Pomembno je, da starejšim omogočimo kakovostno, varno in dostojanstveno življenje ter jih vključujemo v družbeno dogajanje. Starejši imajo veliko znanja, življenjskih izkušenj in modrosti, ki jo lahko prenašajo na mlajše generacije. Medgeneracijsko sodelovanje zato bogati vse – mladi se lahko učijo iz izkušenj starejših, starejši pa z vključevanjem in druženjem ohranjajo občutek pripadnosti in povezanosti.

Za dobro počutje v starosti je pomembna skrb za telesno zdravje in splošno dobro počutje. Redno gibanje, uravnotežena prehrana, dovolj počitka, preventivni zdravstveni pregledi in ohranjanje socialnih stikov pomembno prispevajo h kakovosti življenja. Prav tako je pomembno, da starejši ostanejo dejavni, kolikor jim dopuščajo njihove zmožnosti. Že vsakodnevni sprehod, obisk prijateljev, vrtnarjenje, branje, ustvarjanje ali sodelovanje v različnih društvih lahko pomembno vplivajo na dobro počutje.

Posebno pozornost moramo nameniti tudi osamljenosti. Mnogi starejši se zaradi izgube partnerja, oddaljenosti družinskih članov, zdravstvenih težav ali slabše mobilnosti znajdejo v socialni osamitvi. Včasih je dovolj že telefonski klic, obisk, povabilo na kavo ali prijazen pogovor, da človeku polepšamo dan. Skrb za starejše zato ni samo naloga zdravstvenih in socialnih služb, ampak odgovornost celotne skupnosti.

Pomembno je tudi spoštovanje njihove samostojnosti in odločitev. Starost sama po sebi ne pomeni nemoči ali nesposobnosti. Starejšim moramo omogočiti, da čim dlje odločajo o svojem življenju, ohranjajo svoje navade in sodelujejo pri odločitvah, ki jih zadevajo. Dostojanstvo, spoštljiva komunikacija in občutek varnosti so temelj dobrega odnosa do starejšega človeka.

Svetovni dan starejših je zato mnogo več kot le datum na koledarju. Je opomnik, da družbo gradimo ljudje vseh generacij in da lahko kakovost skupnosti prepoznamo tudi po tem, kako ravna s svojimi starejšimi člani.

Naj bo 1. oktober priložnost, da se ustavimo, namenimo čas starejšim v svoji bližini in se jim zahvalimo za vse, kar so prispevali in še vedno prispevajo. Z majhnimi dejanji pozornosti, spoštovanja in solidarnosti lahko vsak od nas prispeva k temu, da bo starost obdobje dostojanstva, varnosti, povezanosti in kakovostnega življenja.